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增高药别乱吃,孩子身体伤不起!

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  增高药别乱吃,孩子身体伤不起!孩子是父母的心头肉,孩子的健康成长一直是父母最为关心的。在孩子成长的过程中,做父母最关心的问题一般有两个,一是学习成绩,二是孩子的身高问题。孩子比同齡人身高明显偏低,或在身高快速增长期时长高缓慢,家长就要引起重视,千万不要病急乱投医。

  第一点:加强营养的补充,让孩子充分的吸收

  每个孩子都会专门挑自己喜欢的食物吃,对于自己不喜欢的就想少吃甚至不吃。这就容易让孩子养成挑食的坏习惯,长时间挑食会让体内缺乏营养,影响孩子的身体发育。家长要及时纠正孩子挑食、偏食的坏习惯,饮食注重多样性,要及时的补充摄入不足的情况。在孩子的饮食上做好搭配,每天鸡蛋、肉类、水果、蔬菜、牛奶、豆类等尽量都出现在餐桌上。

  第二点:不要盲目去吃增高产品

  不要盲目相信增高药物,特别是那些宣传无论什么年龄,只要吃了就一定能长高的,因为这不符合人体自然生长规律,更是不科学的。就拿我们常见的“赖氨酸”增高来说,赖氨酸是人体不能自己生成的,只能通过食物或者营养剂获得。赖氨酸能够促进人体生长激素的产生,孩子自身的生长激素如果水平正常,那吃与不吃区别就不大。

  第三点:少吃热量高的,少吃小零食

  现在生活水平高了,人们的物质生活也越来越丰富。很多年轻的父母会在午餐或者晚餐时间,带孩子到附近一些快餐店解决,边吃边玩儿还省去了买菜做饭的麻烦。但高热量的饮食容易产生过多的脂肪堆积,孩子经常吃,会使孩子变胖,而肥胖是导致儿童性早熟最大的诱因,同时还会带来一些疾病隐患。还有就是各种小零食也尽量不让孩子吃,主要是这些零食的生产原料与生产过程无法明确知晓,会给孩子的生长发育带来不利影响。

  对于骨龄正常,骨骺线没有出现闭合情况的孩子来说,可以通过饮食、睡眠、运动等方式来帮助自己长高。一旦骨骺线己经开始闭合,或者骨龄偏大偏小超过一岁以上时,就只能通过全面生长发育检查来明确孩子的身体情况,由医生做出诊断后治疗长高了。

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